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目からウロコ渡辺信幸先生の糖質制限MEC食って何?ダイエットできるの?糖尿病って治るの?

2018年3月3日

seelenbluete / Pixabay

こんにちは。
那覇市にあるこくらクリニックに通院してから2年半、糖質制限食であるMEC食が、ここまで広まるとは、思ってもみませんでした。
私は、健康診断で引っかかり、不信感だらけの病院での診断結果が、こくらクリニックの渡辺信幸先生との出会いです。
ダイエットの必要性は感じていたものの、なかなかうまくいかず、お陰で健康診断に引っかかてしまい、血圧や糖尿病の薬まで出され、怖くなってこくらクリニックの門をたたいたということです。
その経緯をよろしければどうぞ!

糖質制限食、MEC食の渡辺信幸先生との出会い!

若い頃は何も問題なかった健康診断が、

歳を取るとともに、あれこれ引っかかるようになり、

これはまずいと色々調べた結果、たどりついた糖質制限食、

幸運なことに糖質制限食を推進している渡辺信幸先生が

沖縄にいるということで、さっそく予約を取り付け、

炭水化物抜き、MEC食の生活が始まりました。

MEC食とは、meet、egg、cheeseの頭文字でMEC!

つまり、糖質の少ない肉、卵、チーズはいくらでもOK!

お肉をたくさん食べられる?

私にあってるかも。

という事で、

渡辺信幸先生とのお付き合いが始まりました。

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健康診断で引っ掛かった〜‼︎

2年前、とある病院で健康診断をしたら糖が高く出てしまい、

再検査。

あま〜い飲みものを1時間おきに飲まされ、

血糖値をはかり血液検査と1日がかりであれこれ検査され、

後日の結果は、

「軽い糖尿病です。お薬出しましょうね〜」と。

「えっ〜、お薬飲めば良くなるんですか?」

「治ることはないですよ。」

血圧も高めなので、血圧のお薬、糖尿病のお薬と、

治るなら一生懸命飲むけど、

治らないとなると一生こんなにたくさん飲んでいいものか?

認知症の原因にもなるっていうし、

でも合併症も怖いし…。

 

目からウロコのおはなし

今まで、風邪以外の病気にかかった事のない私は、

どうにかならないものかと、必死でネットで調べました。

食事で体質改善、さらにダイエットもできる…。

ここだ〜❣

こくらクリニック。

とりあえず、話を聞きに行くしかない。

早速、電話を入れて、予約を入れてもらいました。

初診は予約しないといけないらしく、

しかもかなりの人気らしく一ヶ月待ち。

それでも期待しながら、その日を迎えました。

こくらクリニックの渡辺先生は、

何本もテレビの健康番組にも出演されていて、かなりの有名人

らしい。

お腹いっぱい食べても痩せられるダイエット方法!

当日は先生出演のテレビの健康番組のビデオを別室を1時間ほど

見たのだが、まさにそのテレビ番組が目からウロコのようなお

話でした。

しかし患者のお話、実際の写真、ビフォーアフターまで見せら

れたら信じるしかありません。

それに目の前にいるナースも体験者として、出演しています。

しかも私と同じ時間に予約している方がいて、一緒にビデオを

見ていたら、ビデオに出ている人知り合いだよって、

言うもんだから、ますます信用度アップです。

この方も3年前から糖尿病の薬を飲んでいて、

旦那さんに勧められて来たと言っていました。

血糖値高くないのにお薬飲まされてた?

そのあと、診察に入る前に血圧、体重をはかり、

血糖値を測るための血液採取。

しばらくして、名前を呼ばれ、診察室に。

初対面の渡辺先生、優しい語り口で、やっぱり年齢より若い。

そして前の病院での健康診断書を見せ、

糖尿病と血圧の薬を飲んでいる事をお話すると、

「今日、測った血糖値78しかないよ。

今すぐ糖尿病の薬は止めようね。なんで薬だしたのかな?」と

健康診断書を見て首を傾げながら…。

「検査の時あま〜いの飲んだでしょ。

あんな甘いの飲んだら高くなるの当たり前だよね〜」

えっ〜。

嘘でしょ〜。

ちなみに、糖尿病の血糖値の基準は、空腹時で126以上です。

76は正常じゃないですか〜❗

もうびっくりですよ‼︎

そして

「血圧も高いんですけど、大丈夫ですか〜?」と質問すると

「血圧は年を取ると高くなるのは当たり前で、痩せたら低くな

るよ。

この薬も止めようか」

と嬉しいお言葉。

MEC食

この日から病院はここだと決めた!

そして、炭水化物抜きダイエットがスタートした。

「僕の言う事、聞いていたら必ず痩せるから」

「ご飯、パン、麺類などの炭水化物は一切とらない」

「1日200グラム以上の肉、卵3個以上、チーズを食べる事」

「肉、卵、チーズはいくら食べてもいい」

「30回以上噛む事。これが1番大事だからね」

meet🍖

egg🍳、

cheese🧀で

M ・ E ・CでMEC食、これを続けていれば、

病気もしないよ」と。

ニコニコ顔の先生「頑張りましょう」と最後に握手!

よ〜く考えたら、前の病院透析専門の病院でお年寄りも多かったし、

お薬に頼る病院だったのかな〜って気がします。

MEC食については次回に!

 

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