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糖質制限ダイエット中に外食するなら?和食?洋食?中華?

2018年4月7日糖質制限食

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2017年11月19日MEC食

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なぜ 糖はよくないの?

2017年10月9日MEC食

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糖質制限食の目的ってダイエットだけ?

2017年10月2日MEC食

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JEFのおからバーガーは美味しい?

2017年9月24日MEC食

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糖質制限ダイエット、炭水化物抜きの人でも食べられるお寿司って?糖質オフ寿司⁉︎

2017年9月8日MEC食

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糖質制限食(MEC食)と外食。そもそも炭水化物抜きのメニューってあるの?

2017年9月1日MEC食

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目からウロコ渡辺信幸先生の糖質制限MEC食って何?ダイエットできるの?糖尿病って治るの?

2017年8月20日MEC食

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プロフィール

生まれも育ちも沖縄(純粋なうちな〜んちゅ)です!

大学生の娘と高校生の息子がいます!

今年からスコティッシュ・フォールドの子猫が家族の仲間入りして、毎日癒されています!

現在、三線、うちなーぐち等の沖縄の文化を継承しなければと勉強中!

おもにうちな〜んちゅ(地元民)目線で見た沖縄に関する情報とその他、気になったニュースを発信していきたいと思っています!

また、将来、子供達に迷惑かけず、健康でいるためには、糖質制限が一番の方法だと気づいた今、こくらクリニックの渡辺先生の指導を受け、肉、卵、チーズ(MEC食)の糖質制限食を実践中!

時々、MEC食の情報も。

興味のある人はどうぞ!

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